A.食物多样化
B.多吃蔬菜、水果、奶类、大豆
C.适量吃优质蛋白质
D.少盐少油
E.少食动物油
第1题
第2题
A.食物多样,谷类为主
B.吃动平衡,健康体重
C.多吃蔬果、奶类、大豆
D.少盐少油,控糖限酒
第3题
A.食物多样,谷类为主
B.多吃蔬果、奶类、大豆
C.少盐少油,控糖限酒
D.杜绝浪费,兴新食尚
第4题
A.进食低盐、低脂、低糖、充足蛋白质的饮食
B.少食蔬菜水果
C.多食辛辣油炸食物
D.高盐高糖饮食,补充能量
E.少食纤维素饮食
第5题
A.粗细搭配,谷类为主
B.饮食清淡少盐少油
C.适量吃肉
D.多吃蔬菜、水果
第6题
A.减轻体重
B.减少钠盐摄入量
C.多吃蔬菜水果
D.少饮酒
E.适量运动
第7题
A.少食多餐、多饮水
B.适当休息,暂时停止运动
C.适当吃一些软食,如粥、汤面、麦片、牛奶等食物,适量多吃一些青菜
D.以上均是
第8题
A.食物多样,谷物为主
B.多吃蔬菜水果和薯类
C.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
D.减少烹调油用量
第9题
A.少油
B.限量饮酒
C.戒烟
D.少盐
E.遵医嘱服药
F.多吃蔬果
第10题
A.吃水分比较多的食物
B.产后尽早喝红糖水
C.月子餐尽量少盐
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