A.食物多样,谷类为主
B.多吃蔬果、奶类、大豆
C.少盐少油,控糖限酒
D.杜绝浪费,兴新食尚
第1题
A.食物多样,谷类为主
B.吃动平衡,健康体重
C.多吃蔬果、奶类、大豆
D.多吃吃鱼、禽、蛋、瘦肉
第2题
A.多吃蔬果、奶类、大豆
C.多吃鱼、禽、蛋、瘦肉
D.食物多样,谷类为主
第3题
D.少盐少油,控糖限酒
第4题
A.食物多样、谷类为主
B.新鲜菜果、三餐相辅
C.多吃豆奶、胜过药补
D.以上都包括
第5题
B.多吃蔬菜水果和薯类
C.常吃奶类,豆类或其制品
D.餐餐要吃饱,吃好
第6题
A.食物多样,以谷类为主
B.进食量与体力活动要平衡,保持适宜体重
C.吃清淡少盐的饮食
D.讲究烹调方法
第7题
A.蔬菜
B.水果
C.谷类
D.鱼禽畜肉
第8题
A.食物多样,谷物为主
C.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
D.减少烹调油用量
第9题
A.经常吃适量的鱼、肉、禽和蛋,少吃肥肉和荤油
B.饮酒应限量
C.多吃蔬菜、水果和薯类
D.食物多样,蛋白质为主
第10题
A.强调和突出了膳食模式和食物的量化,强调饮食文化的作用
B.可视化图形丰富多样,由1变为3个
C.指南写作格式和结构仍旧延续旧版,未做大的调整
D.增加了素食人群的膳食指导
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