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[单选题]

调控情绪的主要方法之一语义精确法是指（）

A.运用积极、合理、现实的语言描述我们所面临的处境，进而有效进行心理调节的一种方法

B.暂时转移注意使心理状况得以恢复的方法

C.通过情绪表达、言语倾诉、体育运动释放心理压力舒缓心理压力的方法

D.舍弃现实中无法满足的需要，转向追求更能接受的现实目标，改善心理的方法

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更多“调控情绪的主要方法之一语义精确法是指（）”相关的问题

第1题

情绪需要调控,当遇到不良情绪时,我们一般会选择在适当的场合哭一场或剧烈运动的方式进行宣泄。这种调节情绪的方法属于（）

A.注意转移法

B.合理发泄法

C.理智控制法

D.换位思考法

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第2题

运用情绪调节的方法，我们不仅可以调节自己的情绪，也可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。下列帮助他人的建议合理的是（）①为他人做些体贴事情 ②做一个耐心的听众 ③设身处地，向他人表示理解 ④帮助他转移注意力

A.①②

B.①④

C.①③④

D.①②③④

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第3题

“吃不着葡萄说葡萄酸”所运用的情绪调节方法是（）

A．适度宣泄法

B．情绪升华法

C．自我安慰法

D．转移注意法

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第4题

在课堂上，有同学无理取闹，王老师认为：孩子生性好动活泼，自己不能为此生气而去责罚他们，而是改善教育方法。她采取的调控情绪方法是（）

A.注意转移法

B.自我激励法

C.心理换位法

D.合理发泄法

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第5题

（）是指当个人出现不适度、不恰当的情绪反应时，理智地分析和评价所处的情境，理清思路，冷静地做出应对的方法

A．心理防御机制法

B．认知调控法

C．身心放松法

D．合理宣泄法

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第6题

随着年龄的增长,我们的自主能力越来越强,我们应学会管理自己的情绪,这就要求我们①学会合理表达情绪②寻找有效调控情绪的方式③不管什么情绪产生时,都要强烈抑制④不管什么情绪产生时,都要任其发展（）

A.①②

B.①④

C.②③

D.③④

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第7题

下列属于培养积极心态的方法有（)。

A.建立乐观心态

B.适当心理宣泄

C.有效情绪管理

D.维持心理平衡

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第8题

克服紧张的最有效方法

在比赛前恰当地运用鼓励法给运动员以充分肯定，是消除运动员心理紧张的有效方法之一。()

A．正确

B．错误

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第9题

“您（指罗斯福）已经使您自己成为各国有志于在现行制度的框框内进行合理的实验以改正我们所面临的弊端的委托人”。由此我们得出的结论不包括（）

A.罗斯福新政的前提是维护资本主义制度

B.“我们所面临的弊端”即经济大危机

C.罗斯福新政的措施被诸多国家所借鉴

D.“合理的实验”即国家干预经济

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第10题

风险分级是指通过采用科学、合理方法对危险源所伴随的风险进行定量或定性评价，根据评价结果划分等级，进而实现分级管理。风险分级的目的是实现对风险的有效管控（）

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第11题

解决冲突的技巧包括（)。

A.用良好的心态面对人际冲突

B.学会调控冲突时的情绪

C.进行积极有效的沟通

D.置之不理

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