A.食物多样,以谷类为主
B.进食量与体力活动要平衡,保持适宜体重
C.吃清淡少盐的饮食
D.讲究烹调方法
第1题
A.食物多样,谷类为主
B.吃动平衡,健康体重
C.多吃蔬果、奶类、大豆
D.多吃吃鱼、禽、蛋、瘦肉
第2题
B.多吃蔬菜水果和薯类
C.常吃奶类,豆类或其制品
D.餐餐要吃饱,吃好
第3题
D.少盐少油,控糖限酒
第4题
A.多吃蔬果、奶类、大豆
C.多吃鱼、禽、蛋、瘦肉
D.食物多样,谷类为主
第5题
A.食物多样、谷类为主
B.新鲜菜果、三餐相辅
C.多吃豆奶、胜过药补
D.以上都包括
第6题
A.蔬菜
B.水果
C.谷类
D.鱼禽畜肉
第7题
A.食物多样,谷类为主
B.多吃蔬果、奶类、大豆
C.少盐少油,控糖限酒
D.杜绝浪费,兴新食尚
第8题
A.12,25
B.10,25
C.10,20
D.12,20
第9题
A.谷类
B.蔬菜类
C.肉类
D.水果类
第10题
A.食物多样,谷物为主
C.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
D.减少烹调油用量
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