第1题
第2题
A.谷类为主
B.多吃蔬菜、水果和薯类
C.荤素随意
D.注意粗细搭配
第3题
A.食物多样,谷类为主
B.多吃蔬菜水果和薯类
C.常吃奶类,豆类或其制品
D.餐餐要吃饱,吃好
第4题
A.食物多样,谷类为主,粗细搭配
B.夜晚时间长,晚餐应多吃肉少吃菜
C.三餐分配要合理,切忌暴饮暴食
D.多吃蔬菜水果和薯类,但食不过量
第5题
A.食物多样,谷物为主
C.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
D.减少烹调油用量
第6题
第7题
A.谷类吃最多
B.蔬菜水果多吃
C.鱼肉蛋奶适量吃
D.油盐糖类要少吃
第8题
A.多食辛辣食物
B.注意荤素搭配
C.过量饮酒
D.多食蔬菜水果
第9题
A.粗细搭配,谷类为主
B.饮食清淡少盐少油
C.适量吃肉
D.多吃蔬菜、水果
第10题
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