A.改变训练动作
B.持续增加5%阻力
C.训练恰当的肌肉
D.多种不同的训练强度和训练容量
第2题
A.周期化指的是一项抗阻训练计划进阶。
B.周期化训练是随机分为时间段。
C.周期化包括大周期、中间周期和小周期。
D.分期包括系统地改变运动变量
第7题
A.循环训练强度可以为最大心率60~80%之间,根据恢复情况来完成下一组训练
B.对训练小白来说,训练组数控制在3组就行,这样强度可以维持
C.循环训练好处就是多消耗
D.循环训练一般只能减脂运动
第8题
A.感官训练、听力训练、言语训练
B.感官训练、动作训练、哺乳训练
C.感官训练、动作训练、控制大小便训练
D.感官训练、动作训练、亏冠听力训练
E.感官训练、动作训练、言语训练
第10题
A.床上训练、起座训练、手的精细动作训练
B.床上训练、站立训练、使用轮椅训练
C.床上训练、步行训练、站立训练
D.床上训练、大脑训练、手的精细动作训练
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