一位客户刚发现她患有高血压。她的医生建议她改变她的饮食习惯。健身专业人士应该建议,除了减少热量,她应该增加红肉、家禽和鱼的摄入量,以及她的蔬菜摄入量每天增加四份或更多（）

A.20分钟不休息

B.30分钟中间包含休息

C.3-5分钟包含休息

D.10-15分钟不休息

A．正确

B．错误

A.健康与健身

B.功能与健康

C.健身与表现

D.功能和运动表现

A.完全替患者保密，把她留在医院治疗

B.完全替患者保密，给她开一些对症的药，让其在家治疗，以免别人知道

C.应该拒绝保密，拒绝给她治疗，以免被传染

D.介绍她去其他医院治疗

E.适当保密，让她住院隔离治疗

A.侧卧侧抬腿来加强外展肌的力量。

B.髂胫束复合体、腘绳肌和股四头肌的拉伸。

C.加强臀肌和髋部深层旋转肌

D.a和c都是

E.b和c都是

A.打电话911叫救护车。

B.轻轻地把她移开，用枕头把她的头撑起来。

C.当你在旁边看护她，让一个同事打电话911叫救护车。

D.开始心肺复苏

A.提供另一个适合她水平的小组训练

B.多给她两次1对1的练习课程,好让她尽快赶上其他成员的进度

C.鼓励,推动和提升客户的操作水平,以便跟上现在小组训练

D.建议她暂时离队,并进行1对1课程,直到体能跟上再归队

A.让她告诉你她的锻炼经历和她喜欢的活动,这样你就可以设计一个计划来帮助她实现她的目标

B.教育她这个目标是不现实的,但是桭据持续减肥的指导方针,她可以每周安全地减掉2磅（0 9公斤）

C.承认她的热情,帮助她制定更现实的目标和一系列可实现的步骤

D.向她解释说,她必须劲于炼,每周禁食一天,以促进新陈代谢,达到她的目标

A.怀疑是疲惫期,告知她休息一周

B.将训练频率提高到每周三次

C.告知她训练是最重要的事情,她必须参加更多的训练

D.降低10？训练强度