A.颈后臀屈伸 钢线曲臂下压
B.颈后臀屈伸 哑铃俯身飞鸟
C.窄距俯卧撑 窄握划船
D.窄握推举 窄握引体向上
第1题
A.杠铃窄握卧推
B.哑铃飞鸟
C.哑铃卧推
D.十字夹胸
第2题
A.肱三头肌
B.股四头肌
C.股二头肌
D.肱二头肌
第3题
A.手指屈伸训练
B.肱二头肌抗阻训练
C.腕关节屈伸训练
D.肱二头肌等长收缩训练
E.肱三头肌等长收缩训练
第4题
A.三角肌、肱二头肌
B.三角肌、肱三头肌
C.臀大肌、股四头肌
D.臀大肌、三角肌
E.臀大肌、肱二头肌
第5题
A.颈后深蹲
B.腿深展
C.仰卧起坐
D.腿屈伸
第6题
A.肱二头肌
B.肱肌
C.喙肱肌
D.肱三头肌
E.肱桡肌
第7题
A.反握
B.正握
C.宽握
D.窄握
第8题
A.侧卧位,臀大肌
B.俯卧位,臀中肌
C.仰卧位,臀小肌
D.端坐位,三角肌
E.膝胸位,股外侧肌
第9题
A.深蹲
B.直腿硬拉
C.屈腿硬拉
D.坐姿腿屈伸
第10题
第11题
A.三角肌
B.肱二头肌
C.肱三头肌
D.股四头肌
E.臀大肌
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