A.固定幼儿睡眠和唤醒时间,逐渐建立规律的睡眠模式
B.规律作息,每日有充足的午睡时间
C.引导幼儿自主做好睡眠准备,养成良好的睡眠习惯
D.注意观察婴儿睡眠状态,减少抱睡、摇睡等安抚行为
第2题
第3题
A.睡眠刺激控制
B.睡眠卫生宣教
C.睡眠限制
D.松弛疗法
E.认知重构
第5题
A.睡眠过程中氧和能量的消耗最多,有利于消除疲劳
B.足够的睡眠是保证婴幼儿健康成长的首要条件之一
C.睡眠有利于脑细胞的发育
D.睡眠过程中婴幼儿脑垂体分泌的生长激素比清醒状态时增加3倍
第6题
A.婴幼儿的“生物钟”隐藏在不规律的生活中
B.婴幼儿的睡眠、进食、活动等都有共同的规律
C.婴幼儿发育正常时要刻意比较睡眠的时间、进食量
D.要求每个婴幼儿都有相同的作息规律
第8题
A.睡眠是人类生存的必要条件,是休息的一种重要形式
B.睡眠是一种周期现象,是定时发生的
C.1-2岁的幼儿一天睡眠时长为11-14小时
D.剥夺睡眠或嗜睡均可影响记忆能力
E.随着年龄的增长睡眠时间逐渐减少
第9题
A、只要保证睡眠时长,上床时间不重要
B、只要保证睡眠时长,起床时间不重要
C、睡眠质量更重要,睡眠时长不重要
D、规律的作息时间、睡眠时长、睡眠质量都很重要
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