A.加强胸式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼吸
B.加强腹式呼吸,用鼻深吸,经口缓呼,呼气时口唇收拢
C.加强腹式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼吸
D.加强胸式呼吸,经鼻用力呼气
第1题
A.加强胸式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼吸
B.加强腹式呼吸,用鼻深吸,经口缓呼,呼气时口唇收拢
C.加强腹式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼吸
D.加强胸式呼吸,经鼻用力呼气
E.同时加强胸式和腹式呼吸
第2题
A.加强胸式呼吸,用鼻吸气,经口用力,快速呼气
B.加强腹式呼吸,用鼻深吸,经口,恍惚呼气时口唇收拢
C.加强腹式呼吸,用鼻吸气,经口用力,快速呼气
D.加强胸式呼吸,经鼻用力呼气
E.同时加强胸式和腹式呼吸
第3题
A.加强胸式呼吸,用鼻吸气,经口用力加速呼气
B.加强胸式呼吸,经鼻用力呼气
C.加强腹式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼气
D.加强腹式呼吸,用鼻深吸,经口缓呼,呼气时口唇收拢
E.同时加强胸式和腹式呼吸
第4题
A.加强腹式呼吸+用鼻吸气,经口缓呼,呼气时口唇收拢
B.加强胸式呼吸+用鼻吸气,经口用力快速呼气
C.加强腹式呼吸+用鼻吸气,经口用力快速呼气
D.加强胸式呼吸,经鼻用力呼气
E.同时加强胸式和腹式呼吸
第5题
A.加强胸式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼气
B.加强腹式呼吸,用鼻深吸,经口缓呼,呼气时口唇收拢
C.加强腹式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼气
D.加强胸式呼吸,经鼻用力呼气
E.同时加强胸式和腹式呼吸
第6题
A.加强腹式呼吸+用鼻吸气,经口缓呼,呼气时口唇收拢
B.加强胸式呼吸+用鼻吸气,经口用力快速呼气
C.加强腹式呼吸+用鼻吸气,经口用力快速呼气
D.加强胸式呼吸,经鼻用力呼气
E.同时加强胸式和腹式呼吸
第7题
A.加强胸式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼气
B.加强腹式呼吸,用鼻深吸,经口缓呼,呼气时口唇收拢
C.加强腹式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼气
D.加强胸式呼吸,经鼻用力呼气
第8题
A.加强胸式呼吸+用鼻吸气+经口用力加快呼气
B.加强胸式呼吸+经口深慢呼吸
C.加强腹式呼吸+用鼻吸气,作深快呼吸
D.加强腹式呼吸+用鼻深吸,经口呼气作吹口哨样
E.加强胸式及腹式呼吸
第9题
A.加强胸式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼气
B.加强腹式呼吸,用鼻深吸,经口缓呼,呼气时口唇收拢
C.加强腹式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼气
D.加强胸式呼吸,经鼻用力呼气
E.同时加强胸式和腹式呼吸
第10题
A.吸气时挺腹,呼气时收腹
B.用鼻吸气,用口呼气
C.吸气与呼气时间比例约为2~3:1
D.每分钟呼吸10次左右
E.每日训练2次,每次约10~15分钟
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