A.动作缓慢进行与呼吸一致
B.集中精神使真正感觉到身体的紧张与放松的规律
C.选择空腹时实践
D.除特别情况外要用鼻孔呼吸
第1题
A.先呼吸,再动作
B.先动作结束,再呼吸结束
C.呼吸的深浅能量会影响动作的幅度
D.呼吸大于动作
第2题
A.防止生拉硬拽,造成不必要的损伤
B.意念集中。意念归于一点,效果会更加显著
C.每个动作缓慢柔和、步奏明晰
D.注意呼吸,将正确、完整的瑜伽式呼吸,贯穿整个练习始终
第3题
A.自主性
B.开放性
C.实践性
D.整合性
E.连续性
第4题
A.呼吸和运动
B.呼吸
C.体式
D.冥想
第5题
A.动作迅速到位
B.用舒适、放松的状态习练
C.做动作要适可而止
D.习练过程要集中意念
第6题
A.广博与精深相结合
B.层次与比例相结合
C.积累与调节相结合
D.理论与实践相结合
第7题
第8题
A、两者在呼吸的重要性上来讲,瑜伽更强调呼吸原则
B、两者同属于身心类健身课程,动作都在于静态的停留
C、普拉提有很多辅助的器材,而瑜伽没有
D、两者都需要注意力高度的集中,专注合一,身心配合
第9题
A.实际上交的货件数与取件扫描数一致
B.实际派出的货物与遗留货物是否一致
C.实际上交的运单数与交单数是否一致
D.实际上交的付现款项与运单付现款金额一致
第10题
A.间歇训练
B.放松训练
C.循环训练
D.注意力训练
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