做瑜伽是用（）来寻求身心的平衡与和谐，不可用力来强迫身体达到标准程度

A.松弛体式

B.呼吸

C.内控

D.调息术

A．血管循环

B．闭眼

C．挺直脊柱

D．呼吸

A.先呼吸，再动作

B.先动作结束，再呼吸结束

C.呼吸的深浅能量会影响动作的幅度

D.呼吸大于动作

A.自我控制

B.冥想

C.调息

D.自我控制呼吸和冥想

A.肌肉神经整合运动（Nia）

B.瑜伽

C.太极

D.普拉提

A.哈达瑜伽

B.古典瑜伽

C.八支分法瑜伽

D.现代瑜伽

A.太极

B.普拉提

C.瑜伽

D.健身

E.冥想

A、两者在呼吸的重要性上来讲，瑜伽更强调呼吸原则

B、两者同属于身心类健身课程，动作都在于静态的停留

C、普拉提有很多辅助的器材，而瑜伽没有

D、两者都需要注意力高度的集中，专注合一，身心配合

A．做动作时可适当憋气

B．需要在38℃左右的室温和严格的通风系统的配合下做体式

C．习练热瑜伽要用胸腹呼吸

D．习练前2小时及习练后1小时内禁食