A.高强度的抗阻力训练
B.间歇性训练
C.慢跑
D.划船
第1题
A.有氧运动
B.抗阻力训练
C.拉伸训练
D.呼吸肌训练
E.以上都是
第2题
A.高强度训练
B.身心训练
C.复合组
D.循环训练
第3题
A.杠铃划船,过头肱三伸展和挺举
B.高位下拉,高翻,硬拉和早上好
C.高翻,腿举,坐姿划船和硬拉
第4题
第5题
B.力量训练
C.平衡运动
D.柔韧运动
第6题
A.唱歌
B.慢跑
C.气功
D.太极拳
第7题
第8题
A.正确
B.错误
第9题
第10题
A.血压≥180/120mmHg时不宜运动
B.血压≤160/100mmHg时建议在医生监护下进行放松训练及有氧运动
C.血压≤130/80mmHg时可以有低至中等强度运动
D.血压≥180/120mmHg时适宜运动
E.避免高强度、有屏气动作的运动
第11题
A.站立训练
B.桥式运动
C.平衡训练
D.抗痉挛训练
E.代偿性功能训练
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