A.呼吸屏气训练
B.呼气屏气
C.嘴吸鼻呼
D.慢吸慢呼
第1题
A.鼻吸嘴鼻呼
B.鼻吸嘴呼
C.嘴吸嘴鼻呼
D.鼻吸鼻呼
第2题
A.慢吸,慢呼
B.深吸,慢呼
C.快吸.慢呼
D.深吸.快呼
第3题
A.随呼吸大幅度活动
B.呼气时腹部尽力收缩
C.深吸慢呼
D.鼻吸口呼
E.吸气时腹部尽力挺出
第4题
A.吸气进行腹部用力挺出
B.呼气时腹部尽力收缩
C.深吸快呼
D.鼻吸口呼
E.深吸慢呼
第5题
A.呼气时腹部尽力收缩
B.吸气时腹部尽力鼓出
C.深吸慢呼
D.胸廓随呼吸大幅度活动
E.鼻吸口呼
第6题
A.吸气时腹部尽力挺出
B.深吸慢呼
C.深吸快呼
E.呼气时腹部尽力收缩
第7题
A.深呼缓吸
B.取俯卧屈膝位
C.用鼻吸气、用口呼气
D.吸气时尽力收腹
E.呼气时尽力挺腹
第8题
A.1:2-1:3
B.1:2-1:4
C.1:3-1:2
D.1:4-1:2
E.1:3-1:4
第9题
A.取立位,吸气时尽力挺腹,胸部不动
B.呼气时腹肌收缩,腹壁下陷,尽量将气呼出
C.呼与吸时间比例为2:1或3:1
D.用口吸气,用鼻呼气,要求深吸缓呼,不可用力
E.每日2~3次,每次10~20分钟,每分钟呼吸保持在7~8次
第10题
A.深呼缓吸
B.取俯卧屈膝位
C.用鼻吸气,用口呼气
D.吸气时尽量收腹
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