关于老年人合理食原则，下列哪些是正确的（）

A.少食多餐，晚餐宜少

B.结构合理，平衡膳食

C.粗细搭配，营养全面

D.适度活动，能量平衡

E.以上都对

A．少量多餐，饮食有规律

B．多吃蔬菜、水果

C．膳食要低盐

D．少吃饱和脂肪酸高的食物

E．多吃蛋白质丰富的食品

A.能量摄入与消耗平衡，保持合理体重

B.重视补充钙、铁、锌等矿物质

C.少食多餐，不暴饮暴食，饮食清淡少盐，不吸烟，不饮酒

D.老年人代谢功能降低，因此要多摄入含单糖、双糖的易消化的甜食

E.保证充足的新鲜蔬菜和水果摄入

A.清淡饮食

B.选择平衡膳食

C.少食多餐

D.晚餐过饱

E.饮食应易于消化吸收

A.合理控制总热量

B.均衡营养，合理搭配

C.少食多餐，规律进餐

D.低纤维饮食

E.饮食清淡，低脂少油

F.适量饮酒，坚决戒烟

A.少量多餐，饮食有规律

B.多吃蔬菜、水果

C.膳食要低盐

D.少吃饱和脂肪酸高的

E.多吃蛋白质丰富的食品

A.少量多餐，饮食有规律

B.多吃蔬菜、水果

C.膳食要低盐

D.少吃饱和脂肪酸高食品

E.多吃蛋白质丰富的食品

A.合理控制总热量

B.均衡营养，合理搭配

C.少食多餐，规律进餐

D.低纤维饮食

E.饮食清淡，低脂少油

F.适量饮酒，坚决戒烟

A.少量多餐、饮食规律

B.多吃蔬菜、水果

C.膳食要低盐

D.少吃饱和脂肪酸高的食品

E.多吃蛋白质丰富的食品

A.少量多餐，饮食有规律

B.多吃蔬菜、水果

C.膳食要低盐

D.少吃饱和脂肪酸高的食品

E.多吃蛋白质丰富的食品