A.平常很少活动的人
B.青少年
C.中老年人
D.患者
E.有潜在疾患的个体
第5题
A.锻炼中应注意量力而行、循序渐进、并采取必要的保护措施
B.要学习安全注意事项、自我监测运动中不适症状
C.应掌握发生意外时的应急处置技能
D.平常很少活动的人、中老年人、患者和有潜在疾患的个体,在开始锻炼和增加活动量之前,应进行必要的健康筛查和运动能力评估
第11题
A.量力而行、循序渐进、并采取必要的保护措施
B.学习安全,注意自我监测运动中不适症状
C.掌握发生意外时的应急处置技能
D.平常很少活动的人、中老年人、患者和有潜在疾患的个体,在开始锻炼和增加活动量时只要进行健康筛查
E.较大强度身体活动对心肺功能有更好的改善作用,但也易引起运动伤害,因此更应合理安排运动量
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