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剧烈运动后肌肉酸痛

剧烈运动后，肌肉酸痛是由于丙酮酸被氧化成乳酸的结果。

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第1题

人剧烈运动后，通常会感觉到肌肉酸痛。主要原因是部分肌细胞进行无氧呼吸产生了（）

A．水

B．酒精

C．乳酸

D．二氧化碳

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第2题

缺乏锻炼的人,在剧烈运动之后,会感觉肌肉酸痛,以下说法错误的是（）

A.酸疼是由乳酸引起的

B.乳酸是因为供氧不足而产生的

C.酸疼是因为肌肉受损引起的

D.几天之后,酸疼消失,是供氧恢复,乳酸逐步代谢

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第3题

机体剧烈运动后肌肉出现酸痛的生化机制是什么休息一段时间后，酸痛会自然消失，解释其原因

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第4题

剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解（）

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第5题

关于运动后肌肉酸痛，下列说法正确的是()

A.运动后肌肉酸痛是乳酸堆积过多造成的，多吃碱性食物中和可以缓解

B.运动后肌肉酸痛常见于运动后24小时，一般持续时间不超过72h

C.运动后肌肉酸痛是肌肉微损伤造成的，肌肉的炎症反应也参与了该过程

D.肌肉向心收缩越厉害的运动肌肉酸痛程度也越厉害，比如蛙跳

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第6题

“酸痛”和“疼痛”有很大的区别，酸痛只是乳酸堆积的反映，而“疼痛”则说明肌肉或某个部位已经受伤，必须立即（），一般要等到受伤部位完全恢复后，才能进行正常锻炼

A.接着锻炼

B.减少强度

C.停止锻炼

D.加大强度

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第7题

血清CK水平升高可有下列哪些情况①心肌梗死，②肌肉挤压伤，③剧烈运动后，④消化道出血（）

A.①②③

B.②③④

C.①③④

D.①②③④

E.①②④

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第8题

登山、跑步后出现肌肉酸痛是属于适应的（）

A.生理层次

B.心理层次

C.社会文化层次

D.技术层次

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第9题

延迟性肌肉酸痛是因为乳酸堆积引起的此题为判断题(对，错)。

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第10题

延迟性肌肉酸痛是因为乳酸堆积引起的此题为判断题(对，错)。

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