对于减脂出现平台期或者减肥期间出现体质下降、头晕等状况的减肥人群，可以建议其增加（）摄入

A．均衡饮食法：碳水：50%蛋白质30%脂肪20%

B．低碳饮食法：碳水40%蛋白质20%脂肪40%

C．高碳饮食法：碳水60%蛋白质20%脂肪20%

D．低碳饮食法：碳水40%蛋白质30%脂肪30%

A.摄入过多的碳水化合物

B.每天进行少于一小时的抵抗训练

C.每天摄入的蛋白质少于建议的1.8至2.7 g蛋白质/千克体重

A．对

B．错

A.辣椒素

B.维生素

C.蛋白质

D.矿物质

A.脂肪

B.肌肉

C.水分

D.蛋白质

A.少吃多餐

B.控制碳水

C.运动后不吃

D.多吃蛋白质

A.脂肪和维生素

B.动物性食物

C.水和矿物质

D.脂肪和蛋白质

A.减肥过程中排便排尿次数增加，维生素和矿物质容易流失

B.特殊的饮食方案容易导致维生素和矿物质的缺乏

C.维生素和矿物质可以提升代谢水平、促进脂肪代谢

D.以上说法都正确