下面动作针对股四头肌的是（)

A.深蹲

B.直腿硬拉

C.屈腿硬拉

D.坐姿腿屈伸

A.颈后深蹲

B.腿深展

C.仰卧起坐

D.腿屈伸

A.腿举中的照绳肌

B.深蹲中的股四头肌

C.靠墙静蹲中的股四头肌

D.卧推中的胸大肌

A.传教士卷腹

B.腿屈伸

C.杠铃深蹲

D.三头肌伸展

A.深蹲

B.腿弯举

C.半蹲

D.卧推

A.负重深蹲

B.器械腿屈伸

C.腿举

D.自重弓箭步

A.腘绳肌锻炼

B.股内侧肌锻炼

C.直腿抬高锻炼

D.床上踏单车锻炼

E.深蹲锻炼

A、股四头肌等长训练

B、小腿抗阻训练

C、深蹲起立训练

D、半蹲训练

E、股四头肌按摩

A.1RM卧推

B.1RM深蹲

C.1RM俯卧上拉

A.仰卧时，向后倒肩、举腿、翻臀

B.倒肩时，先举腿，再翻臀

C.倒立时，两手撑腰的两侧

D.后倒肩时，同时举腿、翻臀