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前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌

A.背部

B.腹部

C.肩部

D.胸部

答案
C、肩部
发布时间：2021-11-20
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第1题

站立前平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、肩侧斜方肌等

A.三角肌

B.一角肌

C.二角肌

D.四角肌

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第2题

杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群

A.一角肌

B.三角肌

C.二角肌

D.四角肌

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第3题

双杠双臂屈伸功效：发展胸、肩、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌肌群，特别是胸肌下半部、肩部三角肌和上臂（）肌群

A.股四头

B.肱二头

C.肱三头

D.股二头

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第4题

俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）

A.一角肌

B.二角肌

C.三角肌

D.四角肌

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第5题

仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群

A.肩部

B.腹部

C.背部

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第6题

杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群

A.肩部

B.臂部

C.腿部

D.腹部

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第7题

仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群

A.肩部

B.背部

C.腿部

D.腹部

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第8题

半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群

A.肩部

B.腹部

C.腿部

D.背部

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第9题

持哑铃双臂弯举，主要锻炼的是哪一块肌肉（)

A.肱三头肌

B.肱二头肌

C.三角肌

D.肱桡肌

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第10题

仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群

A.肱二头肌

B.股四头肌

C.股二头肌

D.肱三头肌

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