第1题
A.一般经济舱座位狭小,容易造成血栓 引发呼吸困难,此现象称为经济舱症候群
B.飞行期间,不断吸入重新过滤的干燥空气,而使血液变得浓稠,因此容易产生血栓赛
C.脚的运动 一小时要做三到五分钟的脚步运动包括脚尖 脚趾和膝盖 有助于预防
D.登上交通工具后不要只顾着睡觉和坐着 自行开车时应2-3小时下车活动筋骨 乘机时则定时起身活动
第2题
A.选择高低适当的枕头,保证颈部及脊柱正常的生理弯曲,避免颈部长期悬空、屈曲或仰伸。经常更换体位
B.保持正确的姿势:在工作、学习和日常生活中,保持颈部平直,定时改变姿势,劳逸结合,避免颈部长期屈曲或仰伸
C.加强功能锻炼:进行颈部及上肢活动或体操锻炼,以便颈部及肩部肌放松,改善局部血液循环
第3题
A.了解自己的身体情况,听从医务人员的劝告,切莫擅自离床活动
B.放慢下床或从椅子起身的动作,避免太匆忙
C.着鞋、穿衣时坐着进行,以免跌倒
D.裤不宜过长,以免绊倒,穿防滑的鞋子
第4题
A.若你坐着,接名片也必须起身接收名片
B.接收的名片后可以在上面作标记或写字
C.接收的名片可放在手上来回摆弄
D.接受的名片应放在西服左胸或名片夹里,以示尊重
E.接收名片时可以单手随意接收
第8题
A.长时伏案工作应定时做颈部后伸活动
B.颈部运动体操
C.卧位及坐位工作时保持正确的姿势
D.多做户外运动,如跑步
E.长期服抗炎药预防
第9题
A.长时伏案工作应定时做颈部后伸活动
B.颈部运动体操
C.卧位及坐位工作时保持正确的姿势
D.多做户外运动,如跑步
E.长期服抗炎药预防
第10题
A.客户来访时,应面带微笑起身,热情、主动问候:您好,有什么可以帮到您吗
B.与客户沟通时,坐着接听电话
C.对所有客户应不需要一视同仁
D.办事讲究方法,做到慢条斯理,不急不躁
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