第1题
A.站位:左右脚在前均可,重心在后脚
B.身体姿势:上体稍前倾,肘关节提起,手腕前屈
C.握拍:球拍低于腰部
D.击球:发球时,球拍由后向前推送击球
第5题
A.注意抛球和挥拍击球动作的配合,掌握好击球时间
B.发球要有质量,发球动作要利落,以防在还未完全站起时已被对方抢攻
C.发下蹲右侧上、下旋球时,左脚稍前,身体略向右偏转,挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋
D.发下蹲左侧上、下旋球时,站位稍平,身体基本正对球台,挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋
第6题
A.准备姿势:两脚开立,略比肩宽,两膝微屈,上体稍前倾,身体重心在两脚前脚掌上
B.握拍:左手托拍颈,右手握拍,肘关节弯曲位于腹前,拍头指向前上方
C.转肩后摆:左手离拍,肩向右转,身体侧向球网,左脚对着来球方向跨一步,右手快速平稳的向后摆动球拍
D.击球:手腕绷紧,球拍从稍低于腰部处作弧线运动,击球点在身体右前方,拍面略平行于地面
第7题
A.击球前,迅速移动步法来调整击球位置,尽可能使身体与击球点保持一定的距离,以利于加快击球时的挥拍速度。这样做还可以充分发挥整个手臂,以及腰\腿等各个部分的作用
B.击球前,主动后引拍,使手臂和腰等身体部位的肌肉得到一定的拉长,以利于在击球过程中迅速收缩
C.击球时要注意选择正确的击球点,以利于手臂的充分发力.一般而言,正手攻球的击球点在身体的右侧前方,反手攻球的击球点在身体的左侧前方
D.击球时,充分发挥身体各个关节的作用,有效运用鞭打动作
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