先列选项中对“小腿或脚趾抽筋时”的应急处理叙述正确的是（）

A.冬季注意保暖，夏季注意补充淡盐水

B.手指抽筋后，用另一只手拉伸抽筋手指，直至指筋松弛

C.发生肌肉痉挛后，牵引痉挛肌肉，使之伸长和松弛

D.用力要缓慢持续，适当按摩肌肉

此题为判断题(对，错)。

A.立即上岸，伸直腿坐下

B.用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉

C.继续大力蹬脚游泳，以舒张筋络

D.保持冷静，向周围人员求救

A.脚发麻

B.脚发麻.抽筋并伴有跌倒在地

C.腿发麻

D.手发麻

A.沉底站直

B.呼叫

C.快速上岸

D.一手按膝手抓脚趾做勾脚动作

A．A．钙

B．B．铁

C．C．锌

D．D．碘

E．E．硒