第1题
A.减重速度控制在每周降低体重0.5-1千克
B.减少能量摄入应以减少脂肪为主,每天膳食中的能量比原来减少约1/3
C.运动时间应比一般健身长,每天应累计活动30-60分钟以上每次活动时间最好不少于10分钟
D.建议做好饮食、身体活动和体重变化的记录,以利于长期坚持
第2题
A.合理的营养与膳食指导
B.减肥、维持适当的体重
C.不吃主食,减少碳水化合物的摄入
D.增加体力活动及运动
E.增加维生素摄入,减少高能量膳食
第3题
A.减少钠盐的摄入,每人每日不超过6g为宜
B.减少食用油摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏
C.减轻体重,将BMI尽可能控制在<24kg/m2
D.戒烟即可,酒可不控制入量
第7题
关于糖尿病病人碳水化合物供给量的说法,哪一项是正确的:()。
A.不能吃含糖的食物
B.限制主食而选用以蛋白质为主的食物
C.提高脂肪的含量以补充限糖而引起的能量不足
D.碳水化合物仍为提供能量的主要营养素,但要以多糖为主,尽量少选用单双糖
第8题
A.吃少,不吃
B.多吃,少吃
C.吃少,吃饱
D.不吃,少吃
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