A.艾扬格提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精神境界的里程碑
B.帕坦伽利创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法正式订为九支体系
C.由《瑜伽经》以后,为后古典瑜伽,主要包括了“瑜伽奥义书”、密教和诃陀瑜伽
D.19世纪的“艾恩加”是现代瑜伽之父
第1题
A.呼气结束后增加憋气时间4-5秒
B.尽量减少执行头部低于心脏位置的体`位训练
C.避免不同瑜伽体`位之间的缓慢变换
D.高血压客户增加艾扬格瑜伽体`位的维持时间
第10题
A、两者在呼吸的重要性上来讲,瑜伽更强调呼吸原则
B、两者同属于身心类健身课程,动作都在于静态的停留
C、普拉提有很多辅助的器材,而瑜伽没有
D、两者都需要注意力高度的集中,专注合一,身心配合
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